Οι αλλαγές που φέρνει στη σχέση του ζευγαριού ο ερχομός του μωρού. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Η έλευση ενός παιδιού είναι ένα από τα πιο καθοριστικά γεγονότα στη ζωή ενός ζευγαριού. Αν και συνοδεύεται από συναισθήματα χαράς και ευτυχίας, δεν παύει να αποτελεί μια σημαντική πρόκληση για τη σχέση του ζευγαριού. Το άρθρο αυτό εξετάζει τις αλλαγές που υφίσταται η δυναμική της σχέσης, υποστηριζόμενο από πρόσφατες επιστημονικές έρευνες.

Continue Reading

Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Κάθε φως που λάμπει έξω φαίνεται να ρίχνει σκοτάδι μέσα μας. Αντίθετα με την κοινωνική εικόνα των χαρούμενων, φωτεινών Χριστουγέννων που παρουσιάζεται συνήθως από τα μέσα ενημέρωσης, οι ίδιοι οι εορταστικοί μήνες αποτελούν για πολλούς μια περίοδο έντονου  άγχους και ψυχολογικού βάρους.

Continue Reading

Ποιά σημάδια μας δείχνουν ότι μια σχέση μπορεί να σωθεί; Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Να μείνω ή να φύγω;
Αξίζει να το ξανασκεφτώ;
Πιθανότατα να βαρεθήκατε ή μια νέα γνωριμία να ήρθε στο προσκήνιο.
Όποιο από τα παραπάνω κι αν έχει συμβεί, σας έχει βάλει σε σκέψεις. Παρ’ όλα αυτά η σχέση σας αξίζει μια ακόμη προσπάθεια αν ισχύουν τα παρακάτω.

Continue Reading

Κεφάλαιο σχέσεις: συγκρούσεις και διαχείριση

Στις ανθρώπινες σχέσεις η σύγκρουση είναι κάτι αναπόφευκτο, αναμενόμενο και συχνά υγιές. Όσο πιο κοντινή είναι η σχέση, τόσο περισσότεροι οι λόγοι των διαφωνιών και των αντιπαραθέσεων.

Συχνά ωστόσο οι διαφωνίες αυτές κινούνται σε δύο επίπεδα, το επιφανειακό και το λανθάνον. Απαραίτητη προϋπόθεση για να διαχειριστούμε και να επιλύσουμε τις εντάσεις είναι να διακρίνουμε ανάμεσα σε αιτίες και αφορμές.

Continue Reading