Πώς να ξεκινήσεις τη μέρα σου με θετική ενέργεια: Συμβουλές για πρωινές ρουτίνες που προάγουν την καλή διάθεση και την παραγωγικότητα. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Πώς μπορούμε να ξεκινήσουμε τη μέρα μας με θετική ενέργεια.

Το πώς ξεκινάμε το πρωί μας μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την ημέρα μας, από την παραγωγικότητα μέχρι την ψυχική μας διάθεση. Ας δούμε μαζί μερικές πρακτικές συμβουλές και τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να ενισχύσουμε την καλή διάθεση και να έχουμε μια αποδοτική μέρα.

Continue Reading