Οι αλλαγές που φέρνει στη σχέση του ζευγαριού ο ερχομός του μωρού. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Η έλευση ενός παιδιού είναι ένα από τα πιο καθοριστικά γεγονότα στη ζωή ενός ζευγαριού. Αν και συνοδεύεται από συναισθήματα χαράς και ευτυχίας, δεν παύει να αποτελεί μια σημαντική πρόκληση για τη σχέση του ζευγαριού. Το άρθρο αυτό εξετάζει τις αλλαγές που υφίσταται η δυναμική της σχέσης, υποστηριζόμενο από πρόσφατες επιστημονικές έρευνες.

Continue Reading

Εθισμός στο Διαδίκτυο και στα Social Media στους Εφήβους (13-18 ετών): Πρόληψη και Αντιμετώπιση. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Ο εθισμός στο διαδίκτυο και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελεί ένα αυξανόμενο φαινόμενο, ειδικά μεταξύ των εφήβων. Η τεχνολογία έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο οι νέοι συνδέονται, αλληλεπιδρούν, και πληροφορούνται, αλλά ταυτόχρονα, έχει προκαλέσει νέους κινδύνους. Η υπερβολική χρήση των social media και του διαδικτύου μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία των εφήβων, να επιβαρύνει τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και να μειώσει την ακαδημαϊκή τους απόδοση. Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τους παράγοντες που συμβάλλουν στον εθισμό, τις ψυχολογικές και κοινωνικές επιπτώσεις του, και τις αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψης και αντιμετώπισης.

Continue Reading

Κατάθλιψη στην Εφηβεία: Αναγνωρίζοντας και Αντιμετωπίζοντας τη Σιωπηλή Κρίση. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος ανάπτυξης, κατά την οποία οι έφηβοι βιώνουν σημαντικές σωματικές, συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές. Σε αυτήν την περίοδο, οι συναισθηματικές μεταπτώσεις είναι φυσιολογικές, αλλά όταν τα συμπτώματα είναι έντονα και παρατεταμένα, μπορεί να υποδεικνύουν την παρουσία κατάθλιψης. Σκοπός του άρθρου είναι η παρουσίαση της κατάθλιψης στην εφηβεία, οι αιτίες και τα χαρακτηριστικά της, καθώς και οι στρατηγικές έγκαιρης αναγνώρισης και θεραπείας.

Continue Reading

Μπορεί η σύγχρονη μητέρα να κατακτήσει την ισορροπία και την ευτυχία; Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Η μητρότητα, από τα αρχαία χρόνια μέχρι σήμερα, είναι συνυφασμένη με τις έννοιες της φροντίδας, της αγάπης και της θυσίας. Στη σύγχρονη κοινωνία, η μητέρα αντιμετωπίζει προκλήσεις που ενδεχομένως δεν υπήρχαν στο παρελθόν ή τουλάχιστον δεν είχαν την ίδια ένταση. Οι αλλαγές στην κοινωνία, την εργασία, την οικογένεια και τον τρόπο ζωής δημιουργούν μια νέα πραγματικότητα, η οποία απαιτεί συνεχή προσαρμογή και πολλές φορές φέρνει στο προσκήνιο το ερώτημα: Μπορεί μια μητέρα να ισορροπήσει ανάμεσα σε αυτούς τους πολλαπλούς ρόλους και ταυτόχρονα να είναι ευτυχισμένη;

Continue Reading

Η οικογένεια θα πρέπει να αποτελεί καταφύγιο, σημείο εκκίνησης και πηγή ασφάλειας. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Η οικογένεια πρέπει να λειτουργεί ως καταφύγιο και πηγή ασφάλειας. Οι γονείς έχουν τη δυνατότητα να επηρεάσουν θετικά την κατάσταση των παιδιών τους μέσω της σχέσης και της επικοινωνίας μαζί τους. Η σύγχρονη διαπαιδαγώγηση επικεντρώνεται στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, της ψυχικής ανθεκτικότητας και της συναισθηματικής νοημοσύνης, καθώς και στο σεβασμό για τους άλλους και την ανάπτυξη ενός ισχυρού αξιακού συστήματος. Αυτό απαιτεί συνεχή προσπάθεια από νωρίς μέχρι την εφηβεία, με βασικές προϋποθέσεις τη σταθερότητα, την οριοθέτηση, την ενθάρρυνση και το καλό παράδειγμα των γονιών.

Continue Reading

Αυξανόμενη βία στους εφήβους: Η επιρροή των Social Media. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Η βία μεταξύ εφήβων στη χώρα μας αυξάνεται, με σοκαριστικά βίντεο από περιστατικά ξυλοδαρμού να κυκλοφορούν στα κοινωνικά δίκτυα. Η ψυχολόγος  –  παιδοψυχολόγος  κα. Στέλλα Ζαχαράτου τονίζει τη σημασία των κοινωνικών μέσων στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς των νέων.

Continue Reading

Πού οφείλεται η αύξηση της σχολικής βίας και τι πρέπει να γνωρίζουν γονείς και παιδιά. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Η πρόληψη και η συνεργασία ανάμεσα σε γονείς και μαθητές είναι οι πιο σημαντικές προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση της σχολικής βίας, σύμφωνα με την παιδοψυχολόγο κα. Στέλλα Ζαχαράτου. Τονίζει ότι οι γονείς πρέπει να είναι κοντά στα παιδιά τους, ακόμα και αν αυτό σημαίνει να ακούσουν πράγματα που δεν τους αρέσουν. Αν τα παιδιά εμπλακούν σε συγκρούσεις, μπορεί να δυσκολευτούν να διαχειριστούν την κατάσταση.

Continue Reading

Ο Ρόλος του Επαγγελματικού Προσανατολισμού: Λειτουργία, Διαδικασία και Συμβολή των Γονέων στην Επαγγελματική Επιλογή των Παιδιών. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Στην περίοδο του λυκείου, οι μαθητές καλούνται να πάρουν αποφάσεις που θα επηρεάσουν σημαντικά την επαγγελματική τους πορεία και, κατά συνέπεια, τη ζωή τους. Η επιλογή του κατάλληλου επαγγέλματος αποτελεί μια διαδικασία που απαιτεί σοβαρή σκέψη, ενημέρωση και υποστήριξη.

 

Continue Reading

Το νέο μωρό στην οικογένεια και η αντιμετώπιση της ζήλειας του πρωτότοκου παιδιού. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Το νέο μέλος στην οικογένεια και η αντιμετώπιση της ζήλειας από το πρωτότοκο αποτελούν ένα σύνθετο θέμα.
Ο τρόπος που το μεγαλύτερο παιδί αντιδρά στο νέο μωρό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες,
όπως η προσωπικότητά του, οι συνθήκες της εποχής, η ηλικία του και η ηλικία των γονέων, το φύλο του,
καθώς και ο τρόπος που οι γονείς διαχειρίζονται αυτήν την αλλαγή από την εγκυμοσύνη.

Continue Reading

Η Επίδραση του Γονεϊκού Αγχούς στην Ψυχο-Συναισθηματική Ευημερία των Παιδιών: Σημαντικά Ευρήματα και Διαχειριστικές Προσεγγίσεις. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Η ανησυχία που βιώνουν οι γονείς αντιπροσωπεύει ένα πρόβλημα που αφορά ευρέως την καθημερινότητά τους, καθώς προσπαθούν να εκπληρώσουν τις πολλαπλές υποχρεώσεις τους στους τομείς της εργασίας, της οικογένειας, της σχέσης με τον σύντροφο, και των φιλικών σχέσεων. Το παρόν κείμενο επιδιώκει να επισημάνει πώς η υψηλή επίπτωση του άγχους αυτού δεν επηρεάζει μόνο τους γονείς, αλλά επίσης έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ευεξία των παιδιών τους.

Continue Reading