Ψυχή & Ίασις | Ψυχολογία | Ψυχοθεραπεία | Παιδοψυχολογία | Συμβουλευτική | Μαθησιακές δυσκολίες | Ψυχική Υγεία | Άρθρα Ψυχολογίας | Ψυχολόγος | Ψυχοθεραπευτής | Ψυχική ασθένεια | Ψυχική διαταραχή
Η σεισμοφοβία, ή αλλιώς ο φόβος για τους σεισμούς, αποτελεί μια διαταραχή άγχους που επηρεάζει σημαντικό αριθμό ατόμων, ιδιαίτερα σε περιοχές με έντονη σεισμική δραστηριότητα, όπως η Ελλάδα. Η κατανόηση των αιτιών, των συμπτωμάτων και των μεθόδων αντιμετώπισης της σεισμοφοβίας είναι κρίσιμη για την προαγωγή της ψυχικής υγείας των πληγέντων.
Η έλευση ενός παιδιού είναι ένα από τα πιο καθοριστικά γεγονότα στη ζωή ενός ζευγαριού. Αν και συνοδεύεται από συναισθήματα χαράς και ευτυχίας, δεν παύει να αποτελεί μια σημαντική πρόκληση για τη σχέση του ζευγαριού. Το άρθρο αυτό εξετάζει τις αλλαγές που υφίσταται η δυναμική της σχέσης, υποστηριζόμενο από πρόσφατες επιστημονικές έρευνες.
Τι είναι η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) στην Ενήλικη Ζωή;
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που συνήθως διαγιγνώσκεται στην παιδική ηλικία, αλλά συχνά παραμένει και στην ενήλικη ζωή. Παρόλο που η ΔΕΠΥ έχει συνδεθεί παραδοσιακά με παιδιά, η κατανόηση της κατάστασης στους ενήλικες έχει αυξηθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες. Σύμφωνα με έρευνες, περίπου το 2,5%-4,4% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως αντιμετωπίζει συμπτώματα ΔΕΠΥ (Faraone et al., 2021).
Ο χρόνιος πόνος και η κατάθλιψη αποτελούν δύο σοβαρές προκλήσεις για την ψυχική και σωματική υγεία, με έντονη αλληλεξάρτηση και αλληλεπίδραση. Κατανοώντας τη σχέση τους, αποκτάται καλύτερη κατανόηση των σύνθετων μηχανισμών που επηρεάζουν την υγεία των ασθενών και προσφέρονται νέες προοπτικές για τη θεραπεία.
Ο εθισμός στο διαδίκτυο και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελεί ένα αυξανόμενο φαινόμενο, ειδικά μεταξύ των εφήβων. Η τεχνολογία έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο οι νέοι συνδέονται, αλληλεπιδρούν, και πληροφορούνται, αλλά ταυτόχρονα, έχει προκαλέσει νέους κινδύνους. Η υπερβολική χρήση των social media και του διαδικτύου μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία των εφήβων, να επιβαρύνει τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και να μειώσει την ακαδημαϊκή τους απόδοση. Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τους παράγοντες που συμβάλλουν στον εθισμό, τις ψυχολογικές και κοινωνικές επιπτώσεις του, και τις αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψης και αντιμετώπισης.
Οι διατροφικές διαταραχές είναι ένα πολύπλοκο σύνολο ψυχικών διαταραχών, που σχετίζονται με τη διατροφή, την εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμηση. Συνήθως, περιλαμβάνουν ακραίες συμπεριφορές, όπως περιορισμό της τροφής, υπερκατανάλωση ή και εμμονή με το σωματικό βάρος και το σχήμα του σώματος. Αυτές οι διαταραχές επηρεάζουν σημαντικά τη σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και την ποιότητα ζωής του ατόμου, και συχνά απαιτούν πολύπλευρη θεραπευτική προσέγγιση για την αντιμετώπισή τους.
Τι είναι ο θυμός;
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που εκδηλώνεται όταν νιώθουμε ότι μας έχουν αδικήσει, όταν έχουμε απειληθεί ή όταν δεν ικανοποιούνται οι προσδοκίες μας. Πρόκειται για μια αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις που μας προκαλούν αναστάτωση ή φόβο. Στην ουσία, είναι ένας μηχανισμός άμυνας που μας προετοιμάζει να αντιδράσουμε και να προστατευθούμε από πραγματικές ή συμβολικές απειλές.