Ενδοοικογενειακή Βία: Αιτίες, Συνέπειες και Παρεμβάσεις. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Η ενδοοικογενειακή βία αποτελεί ένα σύνθετο και πολυπαραγοντικό φαινόμενο που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Πρόκειται για μια μορφή κακοποίησης που λαμβάνει χώρα μέσα στην οικογενειακή μονάδα και μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σωματική, ψυχολογική, σεξουαλική, οικονομική και συναισθηματική βία. Η κατανόηση αυτού του φαινομένου απαιτεί μια πολυδιάστατη προσέγγιση που συνδυάζει την ψυχολογία, την κοινωνιολογία και τη δημόσια υγεία.

Continue Reading

Διαχείριση Θυμού: Πώς να Μετατρέψετε τον Θυμό σε Δύναμη και Αυτογνωσία. Γράφει η Ψυχολόγος Στέλλα Ζαχαράτου MSc

Τι είναι ο θυμός;

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που εκδηλώνεται όταν νιώθουμε ότι μας έχουν αδικήσει, όταν έχουμε απειληθεί ή όταν δεν ικανοποιούνται οι προσδοκίες μας. Πρόκειται για μια αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις που μας προκαλούν αναστάτωση ή φόβο. Στην ουσία, είναι ένας μηχανισμός άμυνας που μας προετοιμάζει να αντιδράσουμε και να προστατευθούμε από πραγματικές ή συμβολικές απειλές.

Continue Reading