Ψυχή & Ίασις | Ψυχολογία | Ψυχοθεραπεία | Παιδοψυχολογία | Συμβουλευτική | Μαθησιακές δυσκολίες | Ψυχική Υγεία | Άρθρα Ψυχολογίας | Ψυχολόγος | Ψυχοθεραπευτής | Ψυχική ασθένεια | Ψυχική διαταραχή
Ο χρόνιος πόνος και η κατάθλιψη αποτελούν δύο σοβαρές προκλήσεις για την ψυχική και σωματική υγεία, με έντονη αλληλεξάρτηση και αλληλεπίδραση. Κατανοώντας τη σχέση τους, αποκτάται καλύτερη κατανόηση των σύνθετων μηχανισμών που επηρεάζουν την υγεία των ασθενών και προσφέρονται νέες προοπτικές για τη θεραπεία.
Η ενδοοικογενειακή βία αποτελεί ένα σύνθετο και πολυπαραγοντικό φαινόμενο που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Πρόκειται για μια μορφή κακοποίησης που λαμβάνει χώρα μέσα στην οικογενειακή μονάδα και μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σωματική, ψυχολογική, σεξουαλική, οικονομική και συναισθηματική βία. Η κατανόηση αυτού του φαινομένου απαιτεί μια πολυδιάστατη προσέγγιση που συνδυάζει την ψυχολογία, την κοινωνιολογία και τη δημόσια υγεία.
Ο εθισμός στο διαδίκτυο και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελεί ένα αυξανόμενο φαινόμενο, ειδικά μεταξύ των εφήβων. Η τεχνολογία έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο οι νέοι συνδέονται, αλληλεπιδρούν, και πληροφορούνται, αλλά ταυτόχρονα, έχει προκαλέσει νέους κινδύνους. Η υπερβολική χρήση των social media και του διαδικτύου μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία των εφήβων, να επιβαρύνει τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και να μειώσει την ακαδημαϊκή τους απόδοση. Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τους παράγοντες που συμβάλλουν στον εθισμό, τις ψυχολογικές και κοινωνικές επιπτώσεις του, και τις αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψης και αντιμετώπισης.
Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος ανάπτυξης, κατά την οποία οι έφηβοι βιώνουν σημαντικές σωματικές, συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές. Σε αυτήν την περίοδο, οι συναισθηματικές μεταπτώσεις είναι φυσιολογικές, αλλά όταν τα συμπτώματα είναι έντονα και παρατεταμένα, μπορεί να υποδεικνύουν την παρουσία κατάθλιψης. Σκοπός του άρθρου είναι η παρουσίαση της κατάθλιψης στην εφηβεία, οι αιτίες και τα χαρακτηριστικά της, καθώς και οι στρατηγικές έγκαιρης αναγνώρισης και θεραπείας.
Οι διατροφικές διαταραχές είναι ένα πολύπλοκο σύνολο ψυχικών διαταραχών, που σχετίζονται με τη διατροφή, την εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμηση. Συνήθως, περιλαμβάνουν ακραίες συμπεριφορές, όπως περιορισμό της τροφής, υπερκατανάλωση ή και εμμονή με το σωματικό βάρος και το σχήμα του σώματος. Αυτές οι διαταραχές επηρεάζουν σημαντικά τη σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και την ποιότητα ζωής του ατόμου, και συχνά απαιτούν πολύπλευρη θεραπευτική προσέγγιση για την αντιμετώπισή τους.
Τι είναι ο θυμός;
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που εκδηλώνεται όταν νιώθουμε ότι μας έχουν αδικήσει, όταν έχουμε απειληθεί ή όταν δεν ικανοποιούνται οι προσδοκίες μας. Πρόκειται για μια αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις που μας προκαλούν αναστάτωση ή φόβο. Στην ουσία, είναι ένας μηχανισμός άμυνας που μας προετοιμάζει να αντιδράσουμε και να προστατευθούμε από πραγματικές ή συμβολικές απειλές.
Η μητρότητα, από τα αρχαία χρόνια μέχρι σήμερα, είναι συνυφασμένη με τις έννοιες της φροντίδας, της αγάπης και της θυσίας. Στη σύγχρονη κοινωνία, η μητέρα αντιμετωπίζει προκλήσεις που ενδεχομένως δεν υπήρχαν στο παρελθόν ή τουλάχιστον δεν είχαν την ίδια ένταση. Οι αλλαγές στην κοινωνία, την εργασία, την οικογένεια και τον τρόπο ζωής δημιουργούν μια νέα πραγματικότητα, η οποία απαιτεί συνεχή προσαρμογή και πολλές φορές φέρνει στο προσκήνιο το ερώτημα: Μπορεί μια μητέρα να ισορροπήσει ανάμεσα σε αυτούς τους πολλαπλούς ρόλους και ταυτόχρονα να είναι ευτυχισμένη;
Η οικογένεια πρέπει να λειτουργεί ως καταφύγιο και πηγή ασφάλειας. Οι γονείς έχουν τη δυνατότητα να επηρεάσουν θετικά την κατάσταση των παιδιών τους μέσω της σχέσης και της επικοινωνίας μαζί τους. Η σύγχρονη διαπαιδαγώγηση επικεντρώνεται στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, της ψυχικής ανθεκτικότητας και της συναισθηματικής νοημοσύνης, καθώς και στο σεβασμό για τους άλλους και την ανάπτυξη ενός ισχυρού αξιακού συστήματος. Αυτό απαιτεί συνεχή προσπάθεια από νωρίς μέχρι την εφηβεία, με βασικές προϋποθέσεις τη σταθερότητα, την οριοθέτηση, την ενθάρρυνση και το καλό παράδειγμα των γονιών.
Η βία μεταξύ εφήβων στη χώρα μας αυξάνεται, με σοκαριστικά βίντεο από περιστατικά ξυλοδαρμού να κυκλοφορούν στα κοινωνικά δίκτυα. Η ψυχολόγος – παιδοψυχολόγος κα. Στέλλα Ζαχαράτου τονίζει τη σημασία των κοινωνικών μέσων στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς των νέων.
Η πρόληψη και η συνεργασία ανάμεσα σε γονείς και μαθητές είναι οι πιο σημαντικές προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση της σχολικής βίας, σύμφωνα με την παιδοψυχολόγο κα. Στέλλα Ζαχαράτου. Τονίζει ότι οι γονείς πρέπει να είναι κοντά στα παιδιά τους, ακόμα και αν αυτό σημαίνει να ακούσουν πράγματα που δεν τους αρέσουν. Αν τα παιδιά εμπλακούν σε συγκρούσεις, μπορεί να δυσκολευτούν να διαχειριστούν την κατάσταση.